Kategorie: Lebenswert
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Monogame oder offene Beziehung? Der Drang nach mehr. Aber immer höhere Reize führen nicht immer zur Befriedigung. Im Gegenteil sie drängen sich auf, um immer mehr zu wollen. Das Geheimnis der…
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Streuselkuchen mit Erdbeeren – vegan, glutenfrei, fettarm, ballaststoffreich
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Alles kann, nichts muss passieren. Sexualität im 21. Jahrhundert bringt den Begriff „Sexpositiv“ hervor. Tabus werden gebrochen. Alle dürfen sexuell selbstbestimmt sein. Sexualität wird als…
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Die Corona-Krise und die damit verbundene Ausgangsbeschränkung war und ist nach wie vor eine enorme Herausforderung für Paare. Experten erwarten einen Anstieg der Scheidungsrate – oder eine Zunahme…
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vegan, eiweißreich, glutenfrei, laktosefrei, fruktosefrei
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Veganer Osterstriezel – vegan, weizenfrei, ballaststoffreich.
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2015 twitterte der Account „Crack The Road” ein bearbeitetes Foto des Lineups des britischen Reading and Leeds Festivals und löschte alle Acts, die keine weiblichen Mitglieder enthielten. Das…
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Wie benennen Sie denn die äußeren Geschlechtsteile bei Mann und Frau? Überlegen Sie mal, bevor Sie weiterlesen…
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Erwarten Sie nicht, dass die Lust immer und einfach da ist. Diese Haltung kann letztendlich zu sexueller Unzufriedenheit führen. Man muss seinen Körper und seine Bedürfnisse schon gut kennen. Aber das…
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Buddha Bowl – vegan, glutenfrei, laktosefrei, ballaststoffreich, reich an Vitaminen!
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Wenn nicht jetzt, wann dann? Der Start ins neue Jahr ist der beliebteste Zeitpunkt für gute Vorsätze. Weniger Stress, mehr Zeit für Freunde und Familie und mehr Sport sind dabei die klassischen…
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Erregung passiert auf unterschiedlichen Ebenen. In der Sexualtherapie sind diese durch fünf verschiedene Modi definiert. Die Königsdisziplin ist der wellenförmige Modus. Er beinhaltet quasi alle Sinne…
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Besonders nach den Feiertagen machen sich so manche Beschwerden bemerkbar. Sodbrennen, Bauchschmerzen, Blähungen, Verstopfung oder Durchfälle sind oftmals die Folgen von den Schlemmereien. Ist unser…
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Die letzten Kolumnen haben sich mit dem Erregungs-Modus beschäftigt. Dabei geht es um die Art und Weise, wie wir gelernt haben, die Erregung bis zum Höhepunkt zu steigern. Diesmal beschreibe ich den…
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In den Wintermonaten sind die Tage kürzer und die Sonnenstunden oft nur spärlich vorhanden. Für unseren Körper bedeutet dies, dass er das ganz besondere „Sonnenvitamin“ nicht produzieren kann und wir…
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Was ist Erregung? Wie kommt es dazu? Und können wir sie beeinflussen? Die Erregung ist ein solch umfangreiches und breites Thema, das viele Fragen, aber auch viele Möglichkeiten aufwirft. Wer sich…
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Sie erinnern sich? In der letzten Ausgabe habe ich die unterschiedlichen Erregungs-Modi kurz aufgezählt. Auf diese wollen wir nun ab dieser Ausgabe etwas genauer eingehen. Fünf Techniken gibt es. Der…
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Die Adventszeit ist in Sicht, und damit beginnt auch die Backzeit. Doch muss man dafür Eier verwenden? Als zertifizierte Expertin für vegane Ernährung war ich zu Besuch an der HLW Pinkafeld, denn dort…
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Erregung ist auf der körperlichen Ebene ein reflektorisches Geschehen. Auch wenn sie durch bestimme Reize ausgelöst wird, kommt es nicht von alleine zur Entladung. Jeder hat sich seit der Kindheit…
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Man kommt am Thema nicht vorbei: Der hohe Fleischkonsum trägt aktiv zur Klimakrise bei. Auch der Handel reagiert, denn in den Regalen der Supermärkte finden sich mittlerweile immer mehr Ersatzangebote…
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Die Anzahl der vegan lebenden Menschen nimmt immer mehr zu. Allein in Österreich leben etwa 80.000 Veganer. Doch trotz der steigenden Beliebtheit und der breiten Akzeptanz der veganen Lebensweise…
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Jeder Mensch erlebt in seinem Leben irgendeine Art von Liebe. Sie kann so schön sein wie auch hässlich und alles vollkommen auf den Kopf stellen. Diesem Konflikt widmet sich auch das neueste Album…
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Es ist das weibliche Sexualorgan schlechthin, und trotzdem wissen viele so wenig darüber: die Klitoris. Sie ist weitestgehend unsichtbar und wird auf einen Knopf reduziert. Dabei ist sie viel mehr und…
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Weltweit landet circa ein Drittel aller Lebensmittel im Müll. In Österreich fallen jährlich rund 760.000 Tonnen Lebensmittelabfälle an, in der EU mehr als 88 Millionen pro Jahr, was einem Wert von…
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Ja, er ist da, der Sommer! Und damit auch die Lust auf Vergnügen und auf einen ereignisreichen, heißen Urlaub. Im Alltag finden die meisten wenig Zeit für Erholung und Worklife – und auch die…
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Veganer sind alles andere als kraftlos. Novak Djokovics und Venus Williams beweisen am Tennisplatz erfolgreich ihre Leistungsfähigkeit, und Patrik Baboumian präsentiert seine veganen Muskeln im…
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Haben Sie auch eine Freundin, die sich immer Kerle aussucht, die ihr Ego vor sich hertragen und die sich mit Sicherheit nicht zu einem knuddeligen Couch-Potato verwandeln werden? Genau das wollen aber…